Médecines douces à Rivesaltes : une approche naturelle et encadrée

Homéopathie, médicaments à base de plantes, compléments alimentaires et aromathérapie.

Vous souhaitez privilégier des solutions plus naturelles ? Votre pharmacien vous aide à faire le point sur les médecines douces, leur intérêt et leurs limites, en tenant compte de votre santé et de vos traitements.

Contact

Les médecines douces en pharmacie

Une approche naturelle, accompagnée par un professionnel de santé

Plantes, homéopathie, compléments alimentaires, huiles essentielles : de nombreux patients se tournent vers les médecines dites douces pour accompagner leur santé au quotidien. À la Pharmacie Fons Dejean, à Rivesaltes, vous trouverez ces produits et surtout des conseils pour les utiliser à bon escient. Naturel ne veut pas dire sans risque, et l'avis d'un pharmacien permet d'éviter les mauvaises associations.

La phytothérapie

La phytothérapie utilise les plantes ou leurs extraits sous différentes formes : gélules, comprimés, tisanes ou extraits liquides. Certaines plantes sont traditionnellement utilisées pour le sommeil, la digestion ou le confort articulaire. Leur intérêt et leur sécurité dépendent de la qualité de la plante, de la dose et de la durée d'utilisation.

Médicaments à base de plantes ou compléments ?

Certains produits à base de plantes ont le statut de médicament : ils disposent d'une autorisation et d'une notice qui précise les indications, la posologie et les contre-indications. D'autres sont vendus comme compléments alimentaires. Votre pharmacien vous explique la différence et vous oriente vers le produit adapté.

Les tisanes

Simples à préparer, les tisanes accompagnent les petits troubles du quotidien. Respectez la quantité de plante et le temps d'infusion conseillés, et demandez conseil si vous prenez un traitement, car certaines plantes peuvent interagir avec des médicaments.

L'homéopathie

La pharmacie propose des produits d'homéopathie. Depuis 2021, ces médicaments ne sont plus remboursés par l'Assurance Maladie. Si vous souhaitez en utiliser, votre pharmacien vous renseigne sur les produits disponibles et sur leur mode de prise.

Vitamines, minéraux et autres compléments

Vitamines, minéraux, probiotiques ou extraits de plantes : les compléments alimentaires complètent une alimentation qui peut être insuffisante à certaines périodes. Ils ne doivent pas dépasser les doses recommandées ni être cumulés sans avis, car plusieurs produits peuvent apporter les mêmes substances.

L'aromathérapie

Les huiles essentielles occupent une place à part parmi les médecines douces, car elles sont très concentrées. Pour en savoir plus sur leur bon usage, consultez notre page consacrée à l'aromathérapie.

Naturel ne veut pas dire sans risque

Certaines plantes peuvent modifier l'effet des médicaments. Le millepertuis, par exemple, peut diminuer l'efficacité de plusieurs traitements, dont certains contraceptifs. Signalez toujours vos traitements en cours avant d'utiliser un produit naturel, même s'il est vendu sans ordonnance.

Grossesse, allaitement et jeunes enfants

Pendant la grossesse et l'allaitement, et chez le jeune enfant, de nombreux produits naturels sont déconseillés, faute de données suffisantes sur leur sécurité. Demandez systématiquement conseil avant toute utilisation.

Une durée d'utilisation limitée

Un produit naturel s'utilise en principe pendant une période limitée, selon les indications de la notice ou de votre pharmacien. Si les troubles persistent au-delà de cette durée, il ne faut pas prolonger le produit indéfiniment, mais faire le point avec un professionnel de santé.

Quand consulter un médecin

Les médecines douces peuvent accompagner les petits troubles du quotidien, mais elles ne remplacent pas un diagnostic. Une fièvre qui dure, une douleur inhabituelle, une perte de poids inexpliquée ou des symptômes qui s'aggravent justifient une consultation.

Le bien-être au quotidien

Un sommeil suffisant, une alimentation variée et une activité physique régulière restent la base d'une bonne santé. Les médecines douces s'inscrivent dans cette hygiène de vie globale, et nous pouvons en parler avec vous lors de votre passage à la pharmacie.

Une question ?

Une question sur une plante ou un produit naturel ? Passez à la pharmacie, 36 bis rue du Docteur Émile Parès à Rivesaltes, ou appelez-nous au 04 68 64 09 67 ou au 04 68 64 96 96. Vous pouvez aussi nous écrire depuis la page de contact.

Le sommeil

Les troubles passagers du sommeil sont une demande fréquente. Avant de prendre un produit, quelques habitudes aident souvent : des horaires réguliers, une chambre calme et fraîche, moins d'écrans le soir. Certaines plantes sont traditionnellement utilisées pour favoriser l'endormissement ; nous vous indiquons lesquelles et avec quelles précautions.

Le stress et la fatigue passagère

Une période chargée, un changement de saison ou une convalescence peuvent entraîner une fatigue passagère. Nous pouvons vous proposer des solutions adaptées, après avoir vérifié avec vous qu'aucun signe ne justifie plutôt une consultation, par exemple une fatigue qui dure depuis plusieurs semaines.

La digestion

Ballonnements, digestion lente ou inconfort après les repas : certaines plantes et certains compléments peuvent apporter un soulagement. Si ces troubles sont fréquents, s'accompagnent de douleurs ou d'une perte de poids, il est préférable d'en parler à votre médecin.

Nous contacter